大澤美樹さんの「ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」」が
某掲示板でもすごく話題みたい。
基本は１回５分、その方法さえ間違わなければ、１日１分でも体は痩せる体質に変っていくらしいって、言っているけど、
やっぱり個人差とか、あるよね。
ダイエットに消費する時間は、１日たったの５分で大丈夫なので、仕事で忙しい人やめんどうぐさがりな人に最適！
実は悪くないのかも。
試してみようかな？
どーも。
（*^_^*）本日もお越しいただきありがとうございます
さっきまで長時間叔父といっしょにカラオケに行ってきました。
有意義な時間だったな・・・。
関係ないですがさしあたり、ごはん食いたい！
今度時の鐘まで行ってみたいなと決めてます。
凄く素敵なとこなんですよね♪
お土産は何がイイかな・・・。