藤城博さんの「薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】」だけど
一般に言われているほどの効果はあるの？
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるっていうのは本当？
何か怪しげだよね。
もう少し調べた方がいいかな。
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
まぁ、インチキではなさそうね。
試してみても大丈夫かも。
ごきげんよう
この頃伝説のスタフィーたいけつ!ダイール海賊団っていう有名なドラマのビデオを借りてきたのですが、
もうこれの見すぎです。
そんなこんなで休みが取れたら三重県にある健康ランドに仲間と行こうかなかな、なーんて考えてるんです♪