薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】の藤城博さんは、
２ｃｈ（２ちゃんねる）などで、ずい分評判になっているよね。
プログラムの内容に自信があるからこそできる、食事法を実践しても血圧がまったく改善されなかった場合の全額返金保証って、言ってるけど、
そんなに効果あるのかなあ。
マニュアルの作者の藤城博って人、どうなの？
血圧を測るたびに肩をがっくりと落とす結果が続いていたとしても、食べたいものをおいしく食べられるようにしてくれるのが藤城博の藤城式高血圧食事療法。
下の中に思い当たることがいくつかあるんじゃないでしょうか？
・血圧測定するたびに気分が落ち込む
・高血圧治療では不満やストレスがたまる一方
・血圧が高いので脳卒中や心筋梗塞が怖い
・血圧の話になると耳をそむけたくなる
なかなかよさそうだね。
これはやってみる価値はあるかも。
どうしようかな。
4、5日前おじいちゃんからお誘いを受けて
多度津町の近くにあるおいしい料理店でお夕飯をいただいてきました
第一印象はありきたりな感じ・・・
と思ったのですが、和風ハンバーグが最高！
また、食べたいと思いました。
今日はこのへんで。
ありがとう(=^0^=)