心理カウンセラー 児島弘樹さんの「極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜」が
マスコミで話題だね。
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って言っているけど、
誰でも効果があるとは限らないんじゃないかな？
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
詐欺かと思ったけれど、そうではないんだね。
やってみようかな？
どーも。
☆またまたアクセスサンキューです
なんとさっきまでずーっとお兄ちゃんと二人っきりでゴロゴロしてました。
有意義な時間でした。
それより何はさておきお菓子を食べたい感じです。
今度のお休みは小さな美術館っていうところに行きたいなと予定を立ててるのですが・・・。
たまには遊ばないとね♪
家族は賛成してくれるかなァ・・・。